TSV Gersthofen/Leichtathletik

Bambinis: Unser Training findet in den Sommermonaten (März bis Oktober) im Freien auf der Sportanlage Süd in Gersthofen statt. Im Winter trainieren wir in der Halle, je nach Trainingsgruppe in einer anderen. Wir sind die Kleinsten in der Abteilung Leichtathletik. Unsere Übungsleiterinnen machen mit uns lauter Wurf- und Laufspiele und wir haben sehr viel Spaß beim Training. Wir sind so viele, dass es nie langweilig wird und unsere Trainerinnen haben immer wieder neue Ideen.

U10: Wir wollen den Kindern die ersten Grundlagenübungen für alle leichtathletischen Disziplinen näher bringen. Werfen, Laufen und Springen steht bei uns auf dem Plan. Vielseitigkeit vermeidet Langeweile und ermöglicht es allen, sich später eine Spezialdisziplin auswählen zu können, ohne vorher darauf festgelegt worden zu sein. Natürlich soll auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Dem natürlichen Bewegungsdrang werden wir durch Lauf- und Gruppenspiele nachkommen. Auch soll der Teamgeist der Kinder geweckt werden. Wer Lust hat, kann auch bereits mit auf kleinere Wettkämpfe gehen.

Jugend U12 ( 10 - 11 Jahre) und U14 (12 - 13 Jahre): Zu Beginn unserer Trainingsstunde laufen wir uns meistens zehn Minuten warm, denn damit kommt der Kreislauf so richtig in Schwung. Dann steht immer unsere Gymnastik an. Diese soll unsere Muskeln und Bänder beweglich machen. Anschließend trainieren wir Grundlagen für die Leichtathletik wie Laufen, Werfen und Springen in spielerischer Form. Am Ende des Trainings überraschen die Trainer manchmal mit Spielen wie z.B. Brennball, Jeder gegen jeden oder Völkerball.

Jugend U16 / U18 / U20 und Aktive: In unserer Truppe trainieren Mädels und Jungs im Alter zwischen 16 und xx Jahren. Unser Training fängt mit der Aufwärmphase an, d.h. wir joggen uns erst warm. Im Sommer ein paar Runden auf dem Sportplatz, im Winter quer durch die City oder beim Hockey bzw. Basketball. Dann ist Gymnastik und Laufschule angesagt. Laufschule ist sehr wichtig, denn hierbei üben wir unsere Füße, unsere Arme, und unseren restlichen Körper beim Laufen, Springen und bei anderen leichtathletischen Disziplinen richtig zu bewegen. Wenn wir das alles hinter uns haben, geht’s erst richtig los. Vom Hürdenlaufen über Weit- und Hochsprung bis zum Speerwurf steht bei uns alles, und natürlich noch viel mehr, auf dem Programm. Wir trainieren sehr eifrig und unser Trainer bereitet alles im Rahmen eines Trainingsplanes vor. An manchen Wochenenden stehen bei uns Wettkämpfe an, hierbei stellen wir alle unser Können unter Beweis.

Stabhochsprung: Wir sind eine lustige Truppe von verrückten Springern, die es in die höheren Regionen treibt. Unser Trainer Max versucht uns die Geheimnisse dieser Sportart mit viel Geduld näher zu bringen. Laufschule mit dem Stab, Imitationssprünge und Höhensprunge gehören zu unserem Training. Auch unsere Jüngsten - ab 10 Jahr - sind schon voller Eifer mit dabei. Wer sich uns anschließen möchte, kann gerne zu einem Probetraining vorbei kommen.

Sportabzeichen: Liebe Erwachsene, Sie möchten sportlich mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter mithalten? Kein Problem: Besuchen Sie das Training der Sportabzeichengruppe! Wir legen Wert auf allgemeine Fitness und Gesundheit. Die Gruppe besteht seit über 40 Jahren und wir treiben Sport in erster Linie um gesund zu bleiben, unsere Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern, aber auch um unter netten Leuten zu sein. Wer will, kann dann auch alljährlich das Sportabzeichen erwerben. Im Freien über wir dazu Springen, Laufen und Werfen. Vom Alter her gibt es keine Begrenzung.